توسط : سرد مزاجی در زنان یا اختلال عملکرد جنسی، یکی از مشکلات رایج در حوزه سلامت جنسی است که بر کیفیت زندگی بسیاری از زنان تاثیر می‌گذارد. این اختلال که می‌تواند شامل کاهش میل جنسی، درد در هنگام رابطه جنسی، مشکل در رسیدن به ارگاسم و عدم لذت از رابطه جنسی باشد، به دلایل مختلفی بروز می‌کند. از عوامل فیزیکی گرفته تا مسائل روانی و اجتماعی، همه می‌توانند در ایجاد این وضعیت نقش داشته باشند. در این مقاله به بررسی علل مختلف سرد مزاجی زنان و روش‌های درمان آن خواهیم پرداخت.
سرد مزاجی چیست و چه علائمی دارد؟
سرد مزاجی یا اختلال عملکرد جنسی زنان به مجموعه‌ای از مشکلاتی گفته می‌شود که بر تمایل و لذت فرد از رابطه جنسی تاثیر می‌گذارد. این مشکلات می‌تواند در هر مرحله از رابطه جنسی، از کاهش میل به رابطه، عدم برانگیختگی، درد هنگام رابطه، تا مشکل در رسیدن به ارگاسم بروز کند. شیوع سرد مزاجی در زنان بسیار زیاد است و طبق یک مطالعه جهانی در سال 2018، حدود 41 درصد از زنان در سنین باروری از این اختلال رنج می‌برند.
عوامل مؤثر بر سرد مزاجی در زنان
علل سرد مزاجی زنان می‌توانند فیزیکی، روانی و اجتماعی باشند. این عوامل به صورت فردی یا ترکیبی می‌توانند بر تمایل جنسی و برانگیختگی فرد تاثیر بگذارند.
- عوامل فیزیکی:
- بیماری‌های جسمی مانند مشکلات تیروئید، دیابت و فشار خون بالا می‌توانند بر میل جنسی تاثیر بگذارند.
- تغییرات هورمونی، به ویژه در دوران یائسگی، بارداری یا شیردهی، ممکن است باعث کاهش سطح استروژن و در نتیجه کاهش ترشحات واژنی و درد در هنگام رابطه جنسی شوند.
- اختلالات تناسلی مانند آندومتریوز یا واژینیسموس می‌توانند منجر به درد و ناراحتی در طول رابطه جنسی شوند.
- عوامل روانی:
- استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلات روانی دیگر می‌توانند بر میل جنسی و توانایی برانگیختگی تاثیر بگذارند.
- تجربیات منفی از جمله سوءاستفاده جنسی، آزارهای روانی یا ختنه زنان می‌توانند موجب ایجاد سرد مزاجی شوند.
- مشکلات ارتباطی در ازدواج، عدم ارتباط صحیح و اعتماد بین زوجین نیز یکی از دلایل مهم سرد مزاجی است.
- عوامل اجتماعی:
- آموزش ناکافی در مورد مسائل جنسی، باورهای اشتباه در مورد نقش زنان در رابطه جنسی و عدم آگاهی از لذت‌های جنسی می‌تواند منجر به اختلالات جنسی شود.
- وضعیت‌های اجتماعی و فرهنگی مانند ازدواج‌های اجباری یا فشارهای اجتماعی می‌تواند به سرد مزاجی دامن بزند.
انواع اختلالات جنسی مرتبط با سرد مزاجی
اختلال عملکرد جنسی در زنان می‌تواند به صورت‌های مختلف بروز کند:
- کاهش میل جنسی (Hypoactive Sexual Desire Disorder – HSDD): در این وضعیت، فرد تمایل کمی به برقراری رابطه جنسی دارد و این کاهش میل می‌تواند منجر به ناراحتی شخصی و رابطه‌ای شود.
- اختلال برانگیختگی جنسی (Sexual Arousal Disorder): این اختلال زمانی رخ می‌دهد که فرد علاقه‌مند به برقراری رابطه جنسی است اما قادر به تحریک شدن فیزیکی و روانی نمی‌باشد.
- درد در هنگام رابطه جنسی (Dyspareunia): این وضعیت ممکن است به علت مشکلات فیزیکی مانند عفونت‌ها، بیماری‌های پوستی یا اختلالات عضلانی ایجاد شود و منجر به درد و ناراحتی در نواحی تناسلی گردد.
- مشکل در ارگاسم (Anorgasmia): در این اختلال، فرد علی‌رغم تحریک مناسب، قادر به رسیدن به ارگاسم نیست. این مشکل می‌تواند به صورت اولیه (در فردی که هرگز ارگاسم نداشته) یا ثانویه (در فردی که قبلاً ارگاسم داشته اما اکنون نمی‌تواند) باشد.
مراحل تشخیص سرد مزاجی زنان
برای تشخیص دقیق علت سرد مزاجی، پزشک معمولاً از فرد در مورد علائم، سابقه پزشکی و تجربیات جنسی او سوالاتی خواهد پرسید. برخی از آزمایش‌های مورد نیاز برای تشخیص شامل معاینه لگنی، تست‌های هورمونی، آزمایش‌های STI و ارزیابی وضعیت روانی است. این فرآیند به شناسایی علت اصلی مشکل کمک می‌کند و پایه‌ای برای درمان مؤثر خواهد بود.
روش‌های درمان سرد مزاجی زنان
درمان سرد مزاجی زنان به علت و شدت اختلال بستگی دارد. روش‌های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- آموزش جنسی و مشاوره رابطه‌ای: گاهی اوقات افراد باورهای غلطی در مورد رابطه جنسی دارند که می‌تواند بر لذت آنان تاثیر بگذارد. آموزش صحیح در مورد بدن و مسائل جنسی می‌تواند کمک‌کننده باشد. علاوه بر این، مشاوره در مورد مشکلات زناشویی و برقراری ارتباط بهتر نیز می‌تواند مؤثر باشد.
- درمان روانی: برای حل مشکلات روانی مانند استرس، اضطراب، افسردگی و اختلالات مربوط به اعتماد به نفس، مراجعه به روانشناس و درمان‌های شناختی-رفتاری می‌تواند بسیار مفید باشد.
- هورمون درمانی: در مواردی که اختلالات هورمونی مانند کاهش سطح استروژن در فرد مشاهده شود، پزشک ممکن است هورمون درمانی برای بهبود برانگیختگی و ترشحات واژنی تجویز کند.
- تمرینات فیزیکی: برای افراد مبتلا به مشکلاتی مانند واژینیسموس یا درد در هنگام رابطه جنسی، تمرینات فیزیکی خاص مانند استفاده از دیلاتورهای واژنی یا درمان‌های فیزیکی برای تقویت عضلات کف لگن توصیه می‌شود.
نتیجه‌گیری
سرد مزاجی زنان یک اختلال پیچیده است که علل مختلفی می‌تواند داشته باشد. درمان این اختلال نیازمند شناسایی دقیق علت و مراجعه به متخصصان مختلف از جمله پزشکان، روان‌شناسان و مشاوران جنسی است. با آگاهی، آموزش و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، بسیاری از زنان می‌توانند از مشکلات جنسی خود رهایی یابند و رابطه جنسی سالم و لذت‌بخشی را تجربه کنند.
