راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در بهار | تغذیه، خواب، ورزش و ویتامین‌ها
بهار فصلی زیبا و سرشار از تازگی است، اما همزمان با آن، تغییرات محیطی مثل گرده‌افشانی گیاهان، نوسانات دمایی و فعال شدن برخی ویروس‌ها، می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تحت فشار قرار …
بهترین زمان تزریق بوتاکس چه زمانی است؟
تزریق بوتاکس یکی از پرطرفدارترین روش‌های جوانسازی پوست در دنیای زیبایی و پزشکی است. بسیاری از افراد برای کاهش چین‌وچروک، افتادگی پوست یا حتی درمان مشکلات پزشکی مانند تعریق زیاد، میگرن و …
مضرات نوشابه برای بدن و روان | چرا نوشابه بدترین نوشیدنی دنیاست؟
اگر بخواهیم از مضرات نوشابه نوشابه بگوییم، هرچه بگوییم کم گفته‌ایم. این نوشیدنی گازدار و پرطرفدار، یکی از مضرترین خوراکی‌هایی است که روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان آن را مصرف می‌کنند. …
چرا عسل طبیعی باید بخشی از سبک زندگی سالم شما باشد؟
با خرید عسل طبیعی از برندهای معتبر مانند عسلدون، می‌توانید از خواص درمانی و تغذیه‌ای این ماده شگفت‌انگیز بهره‌مند شوید. عسل گشنیز به تقویت حافظه و کاهش التهابات کمک می‌کند، و ترکیب …
5 تکنیک ماساژ ساده که هر کسی باید یاد بگیرد
ماساژ یکی از بهترین روش ها برای کاهش استرس، بهبود خواب، تسکین دردهای عضلانی و ارتقای سلامت عمومی بدن است. اما جالب اینجاست که شما نیاز به تخصص بالا یا تجهیزات خاص …
آیا روزه گرفتن باعث کاهش شیر مادر می‌شود؟
اگر مادر شیرده هستید و در ماه مبارک رمضان قصد دارید روزه بگیرید، ممکن است این سؤال ذهن شما را مشغول کرده باشد که آیا روزه گرفتن بر میزان تولید شیر مادر …
درمان فوری و قطعی هموروئید
چرا درمان هموروئید با لیزر بهترین روش است؟ هموروئید یکی از بیماری‌های شایع در میان افراد است که با اسم بواسیر نیز معروف است، باعث درد، خونریزی و ناراحتی شدید در ناحیه مقعد …
ویتامین‌های تنظیم‌کننده هورمون زنانه: راهی برای تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی می‌تواند اثرات گسترده‌ای بر سلامت زنان داشته باشد. از تغییرات خلقی تا مشکلات قاعدگی و حتی مشکلات باروری، هورمون‌ها نقشی کلیدی در عملکرد بدن دارند. در این مقاله، به …
عوارض پرخوری قبل از خواب و پیامدهای آن بر سلامت
پرخوری قبل از خواب یکی از عادات نادرستی است که بسیاری از افراد بدون آگاهی از عوارض آن بر سلامت جسمی و روحی، به آن دچار می‌شوند. در حالی که ممکن است …
این 3 روانشناس در زمستان 1403 بیشترین کمک را به مراجعان شیرازی کرده اند.
زمستان همیشه فصل خوبی برای استراحت، آرامش و لذت بردن از لحظات گرم خانواده است؛ اما برای بسیاری از افراد، فصل سرد سال می‌تواند با خود چالش‌هایی روحی به همراه داشته باشد. …
