5 تکنیک ماساژ ساده که هر کسی باید یاد بگیرد
ماساژ یکی از بهترین روش ها برای کاهش استرس، بهبود خواب، تسکین دردهای عضلانی و ارتقای سلامت عمومی بدن است. اما جالب اینجاست که شما نیاز به تخصص بالا یا تجهیزات خاص …
آیا روزه گرفتن باعث کاهش شیر مادر می‌شود؟
اگر مادر شیرده هستید و در ماه مبارک رمضان قصد دارید روزه بگیرید، ممکن است این سؤال ذهن شما را مشغول کرده باشد که آیا روزه گرفتن بر میزان تولید شیر مادر …
درمان فوری و قطعی هموروئید
چرا درمان هموروئید با لیزر بهترین روش است؟ هموروئید یکی از بیماری‌های شایع در میان افراد است که با اسم بواسیر نیز معروف است، باعث درد، خونریزی و ناراحتی شدید در ناحیه مقعد …
ویتامین‌های تنظیم‌کننده هورمون زنانه: راهی برای تعادل هورمونی
عدم تعادل هورمونی می‌تواند اثرات گسترده‌ای بر سلامت زنان داشته باشد. از تغییرات خلقی تا مشکلات قاعدگی و حتی مشکلات باروری، هورمون‌ها نقشی کلیدی در عملکرد بدن دارند. در این مقاله، به …
عوارض پرخوری قبل از خواب و پیامدهای آن بر سلامت
پرخوری قبل از خواب یکی از عادات نادرستی است که بسیاری از افراد بدون آگاهی از عوارض آن بر سلامت جسمی و روحی، به آن دچار می‌شوند. در حالی که ممکن است …
این 3 روانشناس در زمستان 1403 بیشترین کمک را به مراجعان شیرازی کرده اند.
زمستان همیشه فصل خوبی برای استراحت، آرامش و لذت بردن از لحظات گرم خانواده است؛ اما برای بسیاری از افراد، فصل سرد سال می‌تواند با خود چالش‌هایی روحی به همراه داشته باشد. …
روش‌های جوانسازی واژن: بررسی هایفوواژینال و دیگر درمان‌ها
جوانسازی واژن یکی از نگرانی‌های بسیاری از زنان در دوران‌های مختلف زندگی است، به‌ویژه پس از زایمان یا با افزایش سن، که ممکن است تغییراتی در ناحیه واژن و عملکرد آن ایجاد …
عمل جراحی پای پرانتزی در بزرگسالی: آیا ارزش انجام دارد؟
پای پرانتزی در بزرگسالی می‌تواند چیزی فراتر از یک مسئله ظاهری باشد؛ این مشکل می‌تواند بر راه رفتن، تعادل و حتی سلامت مفاصل زانو و لگن تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد تصور …
سفر به دنیای لوازم پزشکی: از ناامیدی تا آرامش
من مریم هستم، و داستان زندگی‌ام در سال گذشته فراز و نشیب‌های زیادی داشته است. سال گذشته وقتی متوجه شدم به یک بیماری سخت مبتلا شده‌ام، دنیا برایم رنگ دیگری گرفت. پزشکان …
فواید آب: راز زیبایی، لاغری و سلامتی که نمی‌دانستید!
آب، مایع حیات‌بخش و حیاتی‌ترین عنصر بدن انسان، تنها یک نوشیدنی ساده نیست. این مایع شگفت‌انگیز، تأثیرات جادویی بر سلامت، زیبایی و کاهش وزن دارد و راز جذابیت و تندرستی بسیاری از …
