علائم هفته شانزدهم بارداری در مادر + تغییرات جنین در هفته شانزدهم
در هفته شانزدهم بارداری، شما تقریبا 4 یک ماهه باردار هستی. با ورود به سه ماهه دوم بارداری، نوزاد داخل شکم شما نیز به سرعت در حال رشد است و ممکن است …
علائم هفته هجدهم بارداری در مادر + تغذیه در هفته هجدهم بارداری
در هفته 18، به جای اینکه به پشت بخوابید، باید روی یک طرف بدن خود دراز بکشید. زیرا در این هفته جنین و رحم شما به قدری رشد کرده است که به …
علائم هفته بیست و یکم بارداری در مادر و جنین (بایدها و نبایدها)
در هفته بیست و یکم بارداری، شما در نیمه دوم بارداری خود هستید. از آنجایی که کودک شما در حال رشد است، ممکن است در این هفته حرکات بیشتری را تجربه کنید. …
همه چیز درباره رابطه ویتامین دی با چاقی و لاغری
ویتامین دی، مشهور به ویتامین آفتاب، نقشی حیاتی در سلامت ایفا می‌کند. از استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها تا تقویت سیستم ایمنی و عملکرد عضلات، این ویتامین مغذی در حفظ سلامتی کلی بدن …
