توسط : روابط موازی، که به روابط فرازناشویی یا خیانت نیز شناخته می‌شوند، در دنیای امروز به مشکلی فراگیر تبدیل شده‌اند و سایه شوم خود را بر زندگی بسیاری از زوجین می‌اندازند. این معضل اجتماعی، پیامدهای مخربی بر سلامت روان، ثبات خانواده و بنیان جامعه گذاشته و رهایی از آن، دشوار و طاقت‌فرسا است.
در تعریف روابط موازی می توان گفت این نوع رابطه زمانی اتفاق می‌افتن که یکی از طرفین یا هر دو نفر در یک رابطه متعهد، با فردی خارج از آن رابطه، به طور پنهان یا آشکار، ارتباطی عاطفی، جنسی یا هر دو برقرار می‌کنند.
این روابط می‌توانند به صورت حضوری یا غیرحضوری (مانند تلفنی، پیامکی، از طریق شبکه‌های اجتماعی و حتی در خیال فرد) شکل بگیرند و معمولاً با تبادل احساسات و عواطف همراه هستند.
روابط موازی پدیده‌ای پیچیده با علل متعددی است که درک عمیق آن نیازمند بررسی دقیق عوامل مختلف می‌باشد.
دلایل روابط موازی
1. فقدان تعهد و وفاداری:
یکی از ریشه‌های اصلی گرایش به روابط موازی، فقدان تعهد و وفاداری در یکی از طرفین یا هر دو نفر در رابطه است. این امر می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ضعف در باورهای اخلاقی، عدم بلوغ عاطفی، تجربیات منفی در روابط گذشته و یا فقدان درک صحیح از تعهد در زندگی مشترک باشد. فردی که فاقد تعهد و وفاداری است، ممکن است به دنبال ارضای نیازهای عاطفی، جنسی و یا اجتماعی خود در روابطی خارج از تعهدات زناشویی باشد، بدون توجه به پیامدهای مخرب آن بر زندگی مشترک و سلامت روانی خود و طرف مقابل.
2. عدم شراکت در قدرت:
فقدان تعادل قدرت در روابط زوجین، می‌تواند بستری مناسب برای گرایش به روابط موازی فراهم کند. در روابطی که یکی از طرفین از قدرت و کنترل بیشتری برخوردار است و دیگری احساس عدم برابری و نادیده گرفته شدن می‌کند، احتمال نارضایتی و جستجوی جبران در روابطی خارج از چارچوب زندگی مشترک افزایش می‌یابد. این عدم تعادل قدرت می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند تفاوت‌های فرهنگی، اقتصادی، تحصیلی و یا شخصیتی باشد.
3. نارضایتی از روابط جنسی:
یکی از شایع‌ترین علل گرایش به روابط موازی، نارضایتی از روابط جنسی در زندگی مشترک است. این نارضایتی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند عدم صمیمیت عاطفی، فقدان تنوع و خلاقیت در روابط جنسی، مشکلات مربوط به عملکرد جنسی و یا عدم گفتگوی آزاد و صادقانه در مورد نیازها و خواسته‌های جنسی باشد. زوجینی که از روابط جنسی خود راضی نیستند، ممکن است به دنبال ارضای نیازهای جنسی خود در روابطی خارج از زندگی مشترک باشند.
4. عوامل دیگر:
علاوه بر علل ذکر شده، عوامل دیگری نیز می‌توانند در گرایش به روابط موازی نقش داشته باشند، مانند:
مشکلات حل نشده در زندگی مشترک:
انباشت مشکلات و نارضایتی‌ها در زندگی مشترک و عدم تلاش برای حل آنها می‌تواند زمینه را برای خیانت و روابط موازی فراهم کند.
اعتیاد:
اعتیاد به مواد مخدر، الکل یا حتی اعتیاد به دنیای مجازی می‌تواند فرد را از تعهدات خود در زندگی مشترک دور کرده و او را به سمت روابطی ناسالم سوق دهد.
آسیب‌های دوران کودکی:
تجربه‌هایی مانند مورد سوء استفاده یا بی‌توجهی در دوران کودکی، می‌تواند عزت نفس فرد را خدشه‌دار کرده و او را در برابر روابط ناسالم آسیب‌پذیر کند.
اگه دوست دارید رابطه خوبی با شریک زندگیتون داشته باشید و درگیر خیانت در رابطه نشید، باید مهارت‌های زندگی رو به خوبی یاد بگیرید. خیلی از این نکات رو توی هیچ کتاب و مقاله‌ای نمی‌نویسند. باید روی خودتون کار کنید تا بتونید درک متقابلی از هم دیگه داشته باشید.
درسته که هیچ رابطه‌ای بی‌نقص نیست و وسوسه‌ها همیشه وجود دارن، اما با تلاش و تعهد میشه از خیانت و روابط موازی جلوگیری کرد.
مواردی که برای حفظ یک رابطه سالم و قوی باید در نظر داشت:
- با همسرتون در مورد نیازها، خواسته‌ها و ترس‌هاتون به طور شفاف و صادقانه صحبت کنید.
- با دقت به حرف‌های همسرتون گوش بدید و سعی کنید احساساتش رو درک کنید.
- خودتون رو جای همسرتون بذارید و دنیا رو از دیدگاه اون ببینید.
- وقت با کیفیتی رو به طور منظم با همسرتون بگذرونید، بدون هیچگونه مزاحمتی.
- باورها و نظرات همسرتون رو، حتی اگه باهاشون مخالفید، محترم بشمارید.
- به جای سرزنش، سعی کنید همسرتون رو درک کنید و از او حمایت کنید.
- مسئولیت اعمال و احساسات خودتون رو به عهده بگیرید.
- اشتباهات گذشته رو ببخشید و به جای غرق شدن در کینه، روی حال و آینده تمرکز کنید.
- به طور مرتب به همسرتون عشق و محبتتون رو ابراز کنید.
- در مواقع چالش‌برانگیز و دشوار در کنار همسرتون باشید.
- به همسرتون توجه و محبت کافی بدهید.
- با همسرتون در فعالیت‌های لذت‌بخش مشترک شوید.
- برای آینده با هم اهداف مشترک تعیین کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.
- برای بهبود خودتان به عنوان یک فرد تلاش کنید.
- مرزهای مشخصی برای رابطه خود ایجاد کنید تا از استقلال فردی خود نیز محافظت کنید.
به یاد داشته باشید که یک رابطه سالم و قوی نیاز به تلاش و تعهد مداوم از طرف هر دو طرف دارد. با در نظر گرفتن این نکات و تلاش برای ایجاد یک رابطه عمیق و معنادار با همسرتون، می توانید از گرایش به سوی روابط موازی و خیانت جلوگیری کنید و یک رابطه شاد و رضایت‌بخش بسازید.
